Thérapie Systémique
Ce que la thérapie systémique n’est pas
Avant de comprendre ce qu’est l’approche systémique, il est utile de dire ce qu’elle ne fait pas — ou du moins, ce qu’elle ne suppose pas par défaut.
Ce n’est pas une psychologie de l’individu isolé
La systémie ne cherche pas à expliquer les situations uniquement par les caractéristiques internes d’une personne (traumatismes passés, traits de personnalité, inconscient individuel…).
Elle ne nie pas l’importance de l’histoire personnelle, mais la resitue toujours dans un contexte relationnel.
Ce n’est pas une théorie du « trauma cause-effet »
Elle ne part pas du principe qu’il faut identifier une cause pour pouvoir changer.
Elle s’intéresse plutôt à ce qui entretient la situation aujourd’hui, indépendamment de son origine.
Ce n’est pas une approche normative ou éducative
Elle ne cherche pas à définir comment une personne ou un groupe devrait fonctionner.
Elle s’adapte aux logiques propres de chaque système, en travaillant avec, pas contre.
Ce n’est pas une écoute flottante sans direction
Même dans ses formes les plus ouvertes (narrative, dialogique…), la systémie n’est pas passive.
Elle repose sur une lecture, une stratégie, une intention de transformation. Ce n’est pas « parler pour parler ».
La thérapie systémique
La thérapie systémique propose un changement de perspective.
Plutôt que de chercher ce qui « ne va pas » en soi, elle s’intéresse à ce que l’on vit dans un système plus large : interactions, habitudes, contextes, rôles, règles implicites…
Elle ne pose pas la question « Quelle est la cause ? », mais :
« Comment ça fonctionne — ou dysfonctionne — ici et maintenant ? »
Même lorsqu’une personne consulte seule, elle n’est jamais vue comme un îlot.
Son problème est envisagé comme le résultat d’un enchevêtrement de boucles :
- boucles internes (doutes, injonctions, scénarios récurrents),
- boucles relationnelles (avec les proches, les collègues, les institutions),
- boucles sociales plus larges (cadres de genre, de race, de classe…).
L’objectif n’est pas d’expliquer tout ce qui s’est passé, mais de repérer ce qui bloque aujourd’hui — souvent sans qu’on s’en rende compte — et d’ouvrir une autre manière de faire, de penser ou de réagir.
La systémie ne cherche pas à corriger une personne, ni à normaliser un comportement.
Elle travaille à débloquer un système, en l’observant comme un ensemble vivant, parfois piégé dans ses propres tentatives de solution.
Ce n’est donc pas une méthode introspective ou éducative, mais une lecture dynamique des situations, qui permet d’agir avec stratégie là où ça coince.
En savoir plus sur la thérapie systémique :
- Le centre de formation LACT (qui également mon école de formation)
- Site de l’Institut Gregory Bateson