albéric cézar
Thérapeute Systémicien
Qui suis-je ?
Je m’appelle Albéric.
Je suis une personne noire ayant grandi en Guyane française, queer, politisée, avec une compréhension rigoureuse des structures de domination — marginalisation, oppressions, minorisation.
J’ai une connaissance intime des problématiques associées aux environnements queer, militants, alternatifs ; je connais également le monde des grandes entreprises de par mon expérience en tant que conseil en gouvernance et organisation.
Une thérapie ancrée dans le réel
Outre ma formation de thérapeute systémicien et mon expérence de psychopraticien, mon regard est façonné par une maturation politique et critique nourrie par mon engagement, mon assignation sociale et les héritages que je porte.
J’assume ainsi une posture de thérapeute situé et lucide :
- sur les rapports sociaux de classe, de genre, de race, de validité, de sexualité, non comme toile de fond théorique mais comme réalités concrètes qui structurent nos expériences et nos possibles ;
- sur les configurations relationnelles minorisées (relations polyamoureuses, familles choisies ou recomposées, formes d’attachement hors norme, etc.) ;
- sur la diversité des cultures, croyances et trajectoires des personnes que j’accompagne.
Cet ancrage ne s’impose pas aux vécus des personnes mais il façonne ma manière de les accueillir. Je ne plaque pas des concepts abstraits sur votre histoire, je reconnais que nous sommes toustes situé·es, et qu’il n’est pas souhaitable de l’ignorer.
Ce qui vous amène :
- anxiété, tristesse, colère, agitation : vous avez tout essayé mais vous n’arrivez pas à vous apaiser ?
- souffrance au travail : burn-out, bore-out, perte de sens, conflits, harcèlement, isolement ?
- deuil, rupture, changement de vie : vous avez le sentiment de ne pas réussir à vous en sortir ?
- répétition de schémas relationnels douloureux malgré vos différentes tentatives de faire différemment ?
- TCA, phobies, addictions qui prennent de plus en plus de place dans votre vie et conduisent à des situations qui vous fait souffrir ?
- un sentiment de mal-être mais vous ne savez pas trop pourquoi et vous ne voulez plus rester seul·e avec ça ?
Je vous propose un accueil, une écoute et un accompagnement quel que soit votre identité de genre, votre origine, votre cadre de vie, etc, y compris si vous ne vous sentez pas à votre place dans les structures thérapeutiques classiques .
La thérapie systémique est une approche qui n’est ni normative, ni rééducative, ni culpabilisante. Nous travaillons ensemble pour déterminer un objectif, réussir à dépasser les blocage, apaiser la douleur, transformer les dynamiques dysfonctionnelles.
C’est également une approche qui intègre des nombreux outils d’auto-évaluation et d’amélioration de pratique afin d’identifier rapidement si la démarche est adaptée ou non et ne pas maintenir les personnes que nous accompagnons en l’absence de résultat concret.
Informations pratiques
Prendre rendez-vous
Vous pouvez me joindre ou prendre directement rendez-vous.
Plusieurs possibilités :
- j’envoie un mail à contact@albericcezar.fr
- j’envoie un SMS / WhatsApp au 06 51 30 00 28
- je réserve gratuitement une séance d’information
💻 Modalités
Consultations en cabinet le jeudi : Paris 10e
Consultations en visio du lundi au vendredi
🔁 Fréquence
La fréquence des séances peut être ajusté selon les besoin. Un rythme d’une séance par semaine est cependant conseillé dans un premier temps.
👥 Formats
J’accompagne les adultes, adolescent·es et enfants en séances individuelles.
Je reçois également les couples, les familles, les polycules et autres configurations relationnelles choisies.
Séances et tarifs
La thérapie systémique stratégique fait partie de la famille des thérapies dîtes brèves.
Cela ne veut pas dire que le temps accordé à votre accompagnement est limité dans le temps !
Il s’agit plutôt de signifier que:
- il s’agit d’une thérapie avec des finalités que nous définissons ensemble durant les premières séances
- il s’agit d’une thérapie avec des conditions de clôture claires: l’atteinte durable et pérenne de votre objectif thérapeutique ou le constat que la thérapie ne vous permet pas d’atteindre les finalités que vous avez défini (que ce soit du fait du type de thérapie ou du thérapeute qui ne vous convient pas)
- au delà d’un problème à régler ou d’un objectif à atteindre, vos séances sont des moments où vous pouvez déposer sans jugement vos émotions, vos doutes, et développer une meilleurs compréhension de vos mécanismes de régulations internes et externes.
| Votre besoin | – | Tarif / séance TTC |
|---|---|---|
| Individuelle | 75€ | |
| Famille / Couple | 110€ | |
| Médiation | 90€ – 130€ | |
| Formations (entreprises/associations) | Sur devis |
La thérapie ne devrait pas être un luxe.
2 créneaux solidaires sont réservées chaque semaine pour les personnes qui font face à un obstacle financier.
Un échange honnête et sans justification intrusive permet d’en discuter.
Vous pouvez, par ailleurs, si vous le pouvez régler des séances suspendues.
Cela me permet d’accompagner plus de personnes disposant moins de moyens moindres.